01.07.2014 15:45

das Team Leistungsdiagnostik.de feiert den Sieg beim Freiburger 24h lauf

Sensationelle Teamleistung beim 24h Lauf in Freiburg

Zum dritten mal in Folge gewinnt das Team Leistungsdiagnostik.de unter der Leitung von Thomas Klingenberger den 24h Stunden Lauf in Freiburg - und stellt dabei einen sensationellen Rekord auf

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17.04.2014 13:16

Thomas Klingenberger auf manager-magazin.de

Thomas Klingenberger schreibt nun regelmäßig eine Kolumne im Manager Magazin Online

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08.04.2014 11:43

Das war der Freiburg Marathon 2014

Der Trainer in den Marathonkursen von Thomas Klingenberger gewinnt in seiner Heimatstadt sein Marathondebüt

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leistungsdiagnostik.de [bremen]

Die Basis für Ihr Training

Moin moin! Als erster offizieller Ableger von leistungsdiagnostik.de mit Sitz in der Nähe von Bremen bedienen wir den gesamten norddeutschen Raum mit leistungsdiagnostischen Untersuchungen. Ob Anfänger oder Profi - wir bieten für jeden das passende Trainingskonzept. Unsere Stärke ist dabei unsere Mobilität. Mit einer Reihe von Kooperationspartnern in Niedersachsen und Schleswig-Holstein können wir problemlos bei Ihnen vor Ort testen.

Eine dauerhafte Trainingsbegleitung soll unsere Kunden zum gewünschten Erfolg führen. Dabei werden die Trainingsbereiche individuell auf das Leistungsvermögen und vor allem das gewünschte Ziel abgestimmt.

Kontakt

leistungsdiagnostik.de
[bremen]
Inh. Konrad Lange
Richtweg 4
27412 Kirchtimke
web: www.leistungsdiagnostik.de
email: k.lange@leistungsdiagnostik.de
fon: +49 (0)4289.40 06 22
fax: +49 (0)4289.40 06 23
mobil: +49 (0)176.96 22 52 66

Ihr Ansprechpartner

Diplom-Sportwissenschaftler Konrad Lange
Mit dem im Studienschwerpunkt "Training und Leistung" erworbenen Fachwissen und der mehrjährigen Mitarbeit an der Deutschen Sporthochschule Köln hat sich der diplomierte Sportwissenschaftler Konrad Lange bereits früh auf den Bereich der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung spezialisiert. Die Stadt Köln konnte ihn mit ihrem reichhaltigen Angebot nicht halten, es zog ihn wieder zurück in die Heimat. Dort setzt er sein Wissen in die Praxis um und freut sich darauf, Sportlerinnen und Sportler bei der Verwirklichung ihrer individuellen Ziele zu unterstützen. Mit der großen Anzahl von Kooperationspartnern im norddeutschen Raum kann Konrad Lange auch für Sie ein individuelles Angebot für Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung zusammenstellen.

Leistungen und Angebote

Diagnostik

Durch die Bestimmung Ihrer körperlichen Ausdauerleistungsfähigkeit erhalten wir Ihren individuellen Trainingszustand. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie gerade mit Ihrem Training begonnen haben oder sich bereits auf einen Marathon vorbereiten.

Diese individuelle Diagnostik ist der Grundstein für eine exakt geplante und genau gesteuerte Leistungsentwicklung. Sie ist die Voraussetzung für den direkten Weg zu Ihrem sportlichen Ziel.

Die Diagnostik wird dem aeroscan durchgeführt. Diese Messung ist zu Recht der „Gold-Standard“ in der Ausdauerleistungsdiagnostik. Kein anderes Messverfahren bietet diese Vielzahl an Möglichkeiten und der direkten Messung individueller Parameter zur Definition Ihrer Ausdauerleistungsfähigkeit

Zum Umfang jeder Messung gehören immer

  • ein ausführliches Vor- und Nachgespräch
  • die Bestimmung des Energieumsatzes in Ruhe
  • die Auswertung des Energiestoffwechsels
  • die Bestimmung des individuellen Fettverbrennungsbereichs
  • die Definition der einzelnen Trainingsbereiche
  • eine individuelle Trainingsempfehlung bezogen auf das jeweilige sportliche Ziel und ihres momentanen Trainingszustandes

Zusätzlich kann auch die maximale Sauerstoffaufnahme (V’O2max) bestimmt werden, die für die Definition der Trainingsbereiche jedoch nicht zwingend notwendig ist.


Beratung

Wenn Sie wissen möchten, worum es bei einer Spiroergometrie geht und für wen diese leistungsdiagnostische Analysemethode überhaupt geeignet ist, sind Sie bei uns an der richtigen Stelle.

Wir beraten Sie gerne und nehmen uns die Zeit, Ihre Fragen ausführlich zu beantworten. Dabei geht es uns nicht darum, Sie mit möglichst kompliziertem Fachchinesisch zu verwirren, sondern wir möchten, dass Sie unseren sportwissenschaftlichen Ansatz verstehen.

Gemeinsam legen wir anschließend ihren individuellen Startpunkt fest und bestimmen das gewünschte Ziel. Auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel begleiten wir Sie mit einer Trainingsempfehlung oder, wenn gewünscht, sogar einem ausgefeilten Trainingsplan.

Training

Sie benötigen professionelle Unterstützung bei der Erstellung Ihres Trainingsplans?

Ich biete Ihnen die Trainingskonzeption und -steuerung für folgende Sportbereiche an:

  • Laufsport
  • Radsport
  • Walking / Nordic Walking
  • Inlineskaten
  • Herz-Kreislauftraining / Ausdauertraining
  • Koordinationstraining
  • Sportspezifisches Training / Wettkampfvorbereitung / Regeneration
  • Präventives Training
  • Kraft- / Fitnesstraining
  • Gewichtsreduktionstraining
  • Rückbildungstraining (nach Schwangerschaft)

Nicht das richtige dabei? Kontaktieren Sie mich einfach und lassen Sie sich ganz unverbindlich individuell beraten.

Vorträge


Unter anderem mit dem Vortrag "Mythos Fettverbrennung" biete ich Ihnen und Ihren Kunden eine spannende Möglichkeit, die neusten Entwicklungen im Bereich der Leistungsdiagnostik kennen zu lernen.

Dabei räumen ich auf mit Sportweisheiten wie "viel hilft viel" oder "man muss mindestens eine halbe Stunde trainieren, um Fett zu verbrennen". Dazu sage ich Ihnen aber, warum sie den Tipp "Laufen ohne zu Schnaufen" für ihr Training beherzigen dürfen.

Gerne halte ich meine Vorträge bei Ihnen vor Ort.

Kontaktieren Sie mich einfach und lassen Sie sich ganz unverbindlich individuell beraten.