01.07.2014 15:45

das Team Leistungsdiagnostik.de feiert den Sieg beim Freiburger 24h lauf

Sensationelle Teamleistung beim 24h Lauf in Freiburg

Zum dritten mal in Folge gewinnt das Team Leistungsdiagnostik.de unter der Leitung von Thomas Klingenberger den 24h Stunden Lauf in Freiburg - und stellt dabei einen sensationellen Rekord auf

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17.04.2014 13:16

Thomas Klingenberger auf manager-magazin.de

Thomas Klingenberger schreibt nun regelmäßig eine Kolumne im Manager Magazin Online

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08.04.2014 11:43

Das war der Freiburg Marathon 2014

Der Trainer in den Marathonkursen von Thomas Klingenberger gewinnt in seiner Heimatstadt sein Marathondebüt

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leistungsdiagnostik im spielsport

Im Fußball gehören Leistungstest mittlerweile zum Standard. Aber auch andere Sportarten wie Handball oder Eishockey ziehen nach und organisieren ihr Training mit fundierten Fitness-Checks. Es bedarf großer Erfahrung um so genannte "sportartspezifische" Tests für Spielsportarten zu entwickeln, die den jeweiligen Belastungsanforderungen gerecht werden. Dabei kommen jedoch oft die ausgefallensten Testprotokolle zustande, deren Auswertung und vor allem Umsetzung für den Trainer kaum noch machbar ist.

Egal ob Fußball, Handball oder Eishockey - leistungsdiagnostik.de bietet Fitness-Checks für fast alle Teamsportarten

Aber wie trainieren denn zum Beispiel Fußballer ihre Grundlagenausdauer? Sie nutzen das Radergometer bzw. den Crosstrainer im Fintess-Studio. Auch der kleine Waldlauf ist für die meisten Trainer ein gern genutzter Trainingsinhalt. Gerade bei Mannschaftssportlern ist es nicht unproblematisch, die passenden Laufgruppen zusammenzustellen. Oft laufen dann alle der Einfachheit halber in einer Gruppe, wobei keine Rücksicht auf die individuellen Leistungsvoraussetzungen genommen wird. Im ungünstigsten Fall aber ist das Tempo dann für die eine Hälfte zu gering und für die andere Hälfte zu schnell.

Also ist es mehr als sinnvoll, mit Hilfe einer Spiroergometrie die individuellen Trainingsbereiche jedes einzelnen Spielers zu ermitteln. Mit den gemessenen Werten können anschließend sinnvolle Trainingsgruppe zusammengestellt werden, damit die Sportler dann optimal und effizient trainieren können.

Die Basis Ihrer Spieler zu kennen hilft Ihnen dabei, optimale Trainingsgruppen zusammenzustellen

Leider ist in den meisten Spielsportarten die Laktatdiagnostik noch das Maß aller Dinge. Die Vorteile liegen lediglich in der Durchführung in Form von Feldtests, bei denen in kürzester Zeit ganze Mannschaften getestet werden können. Auch wenn die spiroergometrischen Einzeluntersuchungen auf den ersten Blick mehr Zeit in Anspruch nehmen, sind die Ergebnisse dennoch um ein vielfaches genauer. Im Vergleich zur Laktatdiagnostik und zur herkömmlichen Spiroergometrie (VO2max) liefert die Energiestoffwechselanalyse von leistungsdiagnostik.de gemessene Werten und nicht durch Statistiken errechnete Daten.

Mit Hilfe von leistungsdiagnostik.de
  • bekommen Sie die Trainingsbasis für jedes Teammitglied
  • erreichen Sie die Trainingsziele
  • trainieren Sie sowohl in der Vorbereitung als auch in der laufenden Saison effizient und gesund
  • bleiben die Spieler motiviert und aktiv
  • kommen Rekonvaleszenten schneller zurück ins Teamtraining
Entsprechend Ihrer Zielvorgabe erarbeiten wir Ihnen auf Wunsch ein maßgeschneidertes Trainingskonzept und betreuen Sie in allen Phasen der Umsetzung.


Diagnostik

Bei leistungsdiagnostik.de werden alle leistungsdiagnostischen Untersuchungen mit Hilfe einer Atemgasanalyse (Spiroergometrie) durchgeführt. Diese Methode findet jüngst auch Anwendung in der Ausdauerleistungsdiagnostik, obwohl sie bereits seit über 100 Jahren als Goldstandard in der Medizin und insbesondere in der Sportmedizin anerkannt ist. War die Spiroergometrie früher meist nur dem Hochleistungssport vorbehalten, profitieren nun auch Freizeit- oder Amateursportler von den Vorteilen dieser hochmodernen Form der Trainingssteuerung.

Sie erhalten von uns
  • eine Einschätzung der aktuellen laufspezifischen Leistungsfähigkeit
  • exakte Daten über den individuellen Kalorienverbrauch
  • eine detaillierte Darstellung der Kohlenhydrat- und Fettverbrennung
  • auf die Bedürfnisse des Sportlers abgestimmte Trainingsbereiche und Trainingsempfehlungen
  • professionelle Unterstützung zur Verbesserung der Wettkampfleistung

Auswertung

Bestandteil der ausführlichen schriftlichen Auswertung ist eine solche grafische Darstellung Ihres Energiestoffwechsels. Anhand dieser Grafik können Sie bereits Ihre optimalen Trainingsbereiche erkennen. Zusätzlich geben wir Antworten auf Ihre speziellen Fragen nach
  • Regeneration
  • Gesundheitstraining
  • Grundlagentraining
  • Aufbautraining
  • wettkampfspezifischem Training

Musterauswertung Laufen



Service und Leistungen

leistungsdiagnostik.de unterstützt Sie dabei, die sportlichen Ziele auf Grundlage der individuellen Voraussetzungen der Spieler zu erreichen. Dafür greifen wir auf modernste Erkenntnisse sportwissenschaftlicher Forschung zurück.

Unser Service für Sie beinhaltet
  • eine umfangreiche Analyse der individuellen Leistungsfähigkeit
  • die Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche
  • eine detaillierte schriftliche Auswertung samt Interpretation der Spielerdaten
  • die ausführliche Besprechung der Ergebnisse
  • Beratung und Betreuung per Telefon und EMail

 

Wir machen den Trend zum Standard.



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