TRAININGSPLANUNG

„Was, wann, wie soll ich trainieren?“

Effektives Training ist immer individuell!

Dein Körper ist individuell, deine Voraussetzungen sind individuell, deine Ziele sind individuell. Und wir erarbeiten einen Trainingsplan für dich – maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse. Dabei spielt es für uns keine Rolle, welche Zielsetzungen du verfolgst, ob du dich als Anfänger, Leistungssportler oder auch Gesundheitssportler siehst und mit welchen Voraussetzungen du startest.

Dein Ziel ist unser Ziel

Wir werden Struktur in dein Training bringen! Dein Training perfekt auf deinen Arbeits-/Familienalltag ausrichten und dich konsequent an dein Ziel bringen.

Erfolgreich

Dein Ziel ist unser Ziel

Motivierend

 

Du bekommst einen taggenauen Trainingsplan ausgerichtet auf…

N

Dein individuelles und aktuelles Leistungsvermögen (Leistungsdiagnostik als Basis!)

N

Deine persönlichen Voraussetzungen

N

Dein zeitliches Budget

N

und natürlich ganz wichtig: Deine Zielsetzung!

Wir erstellen deinen Trainingsplan nach dem Motto: Ein bisschen Betreuung reicht nicht, d.h. wir bieten nur das eine Komplettpaket.

Dazu gehört:

  • persönliches Eingangsgespräch
  • die komplette Saisonplanung
  • die komplette Wettkampfplanung, die wir gemeinsam besprechen
  • individueller Trainingsplan entweder monatlich, 14täglich oder wöchentlich – wie es am Besten passt!
  • Falls notwendig, passen wir den bereits erstellen Plan an (bei Krankheit, spontaner Verhinderung etc…)
  • Analyse des Trainings
  • Rückmeldungen deinerseits fließen in die künftige Planung ein
  • Und ganz wichtig: Wir sehen uns als Ansprechpartner für alle Themen rund um dein Training, d.h. wir haben so viel Kontakt, wie du benötigst

Trainingspläne bilden das Herzstück beim Erreichen sportlicher Ziele!

Und diese kommen am besten vom Profi

Abonniere unseren Newsletter, und verpasse keine News mehr!

Was unsere Kunden sagen

Hebelstr. 11, 79104 Freiburg