LEISTUNGSDIAGNOSTIK

„Wer effektiv trainieren will, muss wissen, wo er steht!“

  Leistungsdiagnostik auf höchstem wissenschafltichem Niveau

Wer wirklich effektiv trainieren will, muss wissen, wo er steht!

„Jeder Mensch funktioniert anders. Jeder Mensch bringt auf physiologischer Ebene andere Vorraussetzungen mit. Und ob ein Trainingsprozes funktioniert oder nicht, wollen wir nicht dem Zufall überlassen. Daher werfen wir einen ganz tiefen Blick in den Körper und schauen uns genau an, was darin passiert. Damit können wir Dir genau definieren, welches Training bei Dir definitiv „anschlagen“ wird!“

 

 

Deine Leistungsfähigkeit setzt sich aus einer Vielzahl von Komponenten und Parametern zusammen:

  • Vo2max
  • VLamax
  • anaerobe Schwelle 
  • Laktatproduktion und -abbau
  • Fett-/Kohlenhydratverbrennung 
  • Fatmax
  • Belastungs-/Erholungsfähigkeit 
  • Bewegungsökonomie (beim Laufen)

 

Mit messen wir bei leistungsdiagnostik.de all diese o.g. Komponenten Deiner Leistungsfähigkeit hochpräzise und setzen diese dann in einer Gesamtbetrachtung zusammen, um dann Dein individuelles Sportlerprofil zu erstellen. Somit ist jede sportliche Leistung vorhersehbar und wir wissen sehr genau, was Du tun musst, um Dich langfristig deutlich zu verbessern. 

Mit erhältst Du eine vollständige 360° Analyse Deiner Ausdauerleistung!

Damit tappst Du nicht mehr im Dunkeln, wenn Du überlegst, welche Trainingsinhalte Du genau jetzt brauchst und mit denen Du Dich maximal verbessern wirst!

Siehe auch Trainingsplanung

Genaue Trainingsvorgaben

MIt Inscyd können wir hochpräzise Angaben darüber machen, welche Trainingsinhalte Dich wirklich weiter bringen – konkret messbar und reproduzierbar

Perfekt angepasstes Training

Mit Inscyd können wir Dir perfekte Belastungs-/Entlastungsvorgaben für Dein Training geben. So klappt jedes Training und jeder Wettkampf optimal!

Wir ermitteln alle Parameter, die Deine Leistung beeinflussen

Mit Inscyd messen wir alle Parameter, die Dich limitieren – z.B. deine Bewegungsökonomie. Damit können wir Dir perfekte Empfehlungen geben, damit Du Deine Bestzeit erreichst!

Präzise Daten über Deine Energieversorgung

Mit einer Inscyd Diagnostik ermitteln wir Deinen Kohlenhydratverbrauch – so können wir Dir konkrete Empfehlungen geben, wie lange Du eine bestimmte Leistung aufrecht halten kannst und auch, wieviel Energie Du während Training und Wettkampf zuführen musst!

Zudem erhältst Du genaue Angaben über Deinen optimalen Fettverbrennungsbereich (FatMax) und wie Du diesen mit Training und Ernährung optimieren kannst!

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