Leistungsdiagnostik auf höchstem wissenschafltichem Niveau
Wer wirklich effektiv trainieren will, muss wissen, wo er steht!
„Jeder Mensch funktioniert anders. Jeder Mensch bringt auf physiologischer Ebene andere Vorraussetzungen mit. Und ob ein Trainingsprozes funktioniert oder nicht, wollen wir nicht dem Zufall überlassen. Daher werfen wir einen ganz tiefen Blick in den Körper und schauen uns genau an, was darin passiert. Damit können wir Dir genau definieren, welches Training bei Dir definitiv „anschlagen“ wird!“
Deine Leistungsfähigkeit setzt sich aus einer Vielzahl von Komponenten und Parametern zusammen:
- Vo2max
- VLamax
- anaerobe Schwelle
- Laktatproduktion und -abbau
- Fett-/Kohlenhydratverbrennung
- Fatmax
- Belastungs-/Erholungsfähigkeit
- Bewegungsökonomie (beim Laufen)
Mit messen wir bei leistungsdiagnostik.de all diese o.g. Komponenten Deiner Leistungsfähigkeit hochpräzise und setzen diese dann in einer Gesamtbetrachtung zusammen, um dann Dein individuelles Sportlerprofil zu erstellen. Somit ist jede sportliche Leistung vorhersehbar und wir wissen sehr genau, was Du tun musst, um Dich langfristig deutlich zu verbessern.
Mit erhältst Du eine vollständige 360° Analyse Deiner Ausdauerleistung!
Damit tappst Du nicht mehr im Dunkeln, wenn Du überlegst, welche Trainingsinhalte Du genau jetzt brauchst und mit denen Du Dich maximal verbessern wirst!
Siehe auch Trainingsplanung
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